Category: স্বাস্খ্য

একটি উপায়েই দূর করুন কোলেস্টেরল!

কিছু কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী হলেও অতিরিক্ত পরিমানে থাকা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এটি রক্তে বেশি থাকলে হৃদরোগসহ হার্ট অ্যাটাক

Continue reading

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানোর ১০ উপায়

মানসিক স্বাস্থ্য হচ্ছে সামাজিক, আবেগ এবং মানসিক অবস্থার সঙ্গে সম্পর্কিত। মেডিকেল ট্রিটমেন্টের পাশাপাশি দৈনন্দিন কিছু কার‌্যক্রমের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি

Continue reading

ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় অপরিষ্কার দাঁত!

বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ প্রতি বছর ব্রেইন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। দিনের পর দিন এই হার বেড়ে চলেছে। আন্তর্জাতিক স্নায়ু

Continue reading

ওজন কমাতে দুধ!

প্রায়ই শোনা যায় ওজন কমাতে চাইলে অবশ্যই দুগ্ধজাত খাবার পরিহার করতে হবে। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। ভারতের ন্যাশনাল ডায়াবেটিস

Continue reading

লাল শাকের স্বাস্থ্য গুণাগুণ

লালশাক রূপে যেমন মনোহারী, গুণেও তেমন কার্যকরী। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ শাকের মধ্যে লালশাক অন্যতম। দাঁতের সুস্থতা, হাড় গঠন, গর্ভবতী এবং প্রসূতি

Continue reading