27 জুন 2017

শিশুকে ঘুম পাড়ানোর সহজ উপায়

161026-li-jug খুলনানিউজ.কম:: সোনামনিকে ঘুম পাড়াতে গিয়ে রাতের পর রাত নির্ঘুম থাকতে হয় মাকে। নিজের চোখ ঘুমে বুজে আসলেও ছোট্ট সোনামনির মুখে হাসি আর চোখ দুটিতো খোলাই রয়েছে! এভাবে আর কতক্ষণ? আপনার শরীরেরও তো বিশ্রাম দরকার, নিজে সুস্থ না থাকলে সোনামনির

......বিস্তারিত

মানসিক অবসাদে ভোগে শিশুরাও

161024--rugখুলনানিউজ.কম:: মানসিক অবসাদে শুধু বড়রা ভোগে না, শিশুরাও হতে পারে, এমনকি কয়েক মাস বয়সের শিশুদেরও বিষণ্ন হতে দেখা যায়! কিন্তু কখনো কী লক্ষ্য করেছেন, আপনার শিশুকে প্রায়শই বিষণ্ন ও অন্তর্মুখী মনে হচ্ছে? উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, তবে সে হয়তো নির্দিষ্ট কিছু শৈশবকালীন

......বিস্তারিত

প্রেমিক হতে স্বভাব পাল্টান

161020-loverখুলনানিউজ.কম:: গানে যতই বলা থাক, ‘নারী চরিত্র বেজায় জটিল’, আসলে কী সত্যিই তাই? নারীদের পছন্দ-অপছন্দের কুলকিনারা পাওয়া সম্ভব কি না, সেটা নিয়ে তর্ক বিতর্ক চলতেই পারে। তবে কতগুলো এমন বিষয় আছে, যা নারীরা কখনোই পছন্দ করেন না। ❏ পুরুষ সঙ্গীর উপেক্ষা তীব্র নাপছন্দ নারীদের।

......বিস্তারিত

পরনিন্দাচর্চা কেন করবেন না?

161018-mindখুলনানিউজ.কম:: শ্রুতির সালোয়ারের রংটা কি বিচ্ছিরি! অপূর্ব আজকাল অফিস থেকে বেরিয়ে কোথায় যাচ্ছে রে? অফিসে টিফিন খেতে গিয়ে এসব গল্প না করলে মনটা কেমন খচখচ করে। তাই তো! চাপ, তবু এসব গল্প থেকে দূরে থাকতে পারলে মন ভাল থাকবে। আপনার আড়ালেও কিন্তু আপনার নামে

......বিস্তারিত

মেয়েরাই বেশি কাঁদে!

161017-kadeখুলনানিউজ.কম:: না, সিনেমা বা মেগা সিরিয়াল অন্তত এই ব্যাপারে মিথ্যা বলে না। কথায় কথায়, মেয়েরা কাঁদছে এমনটা দেখানো একেবারেই মিথ্যা নয়। কারণ, গবেষণাই বলছে— মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় বেশি কাঁদে। শুধু বেশি নয়, অনেকটা বেশি। গবেষণায় যে তথ্য মিলেছে তাতে দেখা যাচ্ছে, এক জন নারী

......বিস্তারিত

মেদ ঝরাতে নাচুন

161017-danchখুলনানিউজ.কম:: সকালে উঠে যোগব্যায়াম করা একঘেয়ে মনে হয়? জিমে গিয়ে ব্যায়াম করতেও তেমন উৎসাহ পান না? অথচ দিনের পর দিন ৯-৫টার বিরক্তিকর রুটিনে আটকে পড়ে ক্রমশই বেড়ে চলেছে কোমরের মাপ। ওজন কমানোর নানা উপায় জানা থাকলেও তা খুব একটা মেনে চলেন না। কখনো অফিসের কাজের

......বিস্তারিত

হতাশা কাটাতে করণীয়

161015-tentionখুলনানিউজ.কম:: চারিদিকে লোকজন এর মুখে শুধু হতাশার কথা। কেউ বলেন তার সময় ঠিক যাচ্ছে না। তো কেউ বলেন এমনটা হওয়ার কথা ছিল না। এ সব শুনতে শুনতে এক সময় নিজেও হতাশ হয়ে পড়েন। নিজেকেও ওই হতাশের দল ফেলে দেন। আর ভাবেন শুধু অন্ধকারময় দিনের কথা। আর নিজেরও যদি

......বিস্তারিত

বেশিক্ষণ বসে থাকলে আপনার কী ক্ষতি হবে

161012-officeখুলনানিউজ.কম:: আমাদের সাধারণত দিনের বেশিরভাগ সময়ই বসে কাটাতে হয়। অফিসে ডেস্কে বসে কাজের চাকরি হলে তো কথাই নেই। সারাদিন কোনও একটি চেয়ারে বসে আমাদের দিন কেটে যায়। যাঁরা বাড়িতে থাকেন, তাঁদের মধ্যেও অনেকে অলসতার জন্য বসে

......বিস্তারিত