29 মার্চ 2017

স্বাস্থ্য

পানি খান বুঝেসুজে!

খুলনানিউজ.কম:: পানি খেলে শরীর ভাল থাকে। তবে সুন্দর হওয়ার নেশায় বেশি পানি খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে। তাই, সাবধান। পানির উপকারিতা নিয়ে অনেক কথা শুনতে পাবেন। তবে পানি খান বুঝেসুজে। ১. ‌পানি খেলে হজমশক্তি বাড়ে বলে প্রবাদ আছে। পর্যাপ্ত পানি খেলে অ্যাসিডিটি, গ্যাসের সমস্যা

......বিস্তারিত

বাঁধাকপির জুস খেলে ৬ উপকার

খুলনানিউজ.কম:: পুষ্টিগুণে ভরপুর বাঁধাকপি। শুধু সবজি হিসেবে নয়, জুস হিসেবেও খাওয়া যায় বহুগুণসম্পন্ন বাঁধাকপি। এতে আছে এ, বি১, বি২, বি৬, ই, সি, কে, ক্যালসিয়াম, আয়রন, আয়োডিন, পটাশিয়াম, সালফারসহ আরও নানা ধরনের প্রয়োজনীয় উপাদান। জুস করে

......বিস্তারিত

টুথপেস্ট ব্যবহারেও হতে পারে ক্যানসার!

খুলনানিউজ.কম:: টুথপেস্ট ব্যবহারেও হতে পারে মারাত্মক শারীরিক ক্ষতি। এমনকি ক্যান্সারের মতো মারাত্মক ব্যাধিও বাসা বাধতে পারে আপনার শরীরে। বাজারে বিক্রিত বেশির ভাগ টুথপেস্ট ব্যবহারে শারীরিক এমন ক্ষতির আশংকা করছেন ইংল্যান্ডের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর

......বিস্তারিত

দেশি খাঁটি ঘিয়ের বিস্ময়কর ৫ গুণ

খুলনানিউজ.কম:: দেশি খাঁটি ঘিএই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। খাঁটি ঘিয়ের রয়েছে বিস্ময়কর কিছু গুণ; যা এই শীতে শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। এটি স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বির উৎস। যদিও ঘি খাওয়ার বিষয়ে নানা বিতর্ক রয়েছে, তবে আয়ুর্বেদ

......বিস্তারিত

পেপটিক আলসার যেভাবে কমে যাবে!

খুলনানিউজ.কম:: গ্যাস্ট্রিক বা আলসার নামটির সঙ্গে কম-বেশি সবাই পরিচিত। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় সাধারণত গ্যাস্ট্রিক বা আলসার বলতে আমরা পেপটিক আলসারকে বুঝে থাকি। বিশেষজ্ঞদের মতে, পেপটিক আলসার যে শুধু পাস্থলীতেই হয়ে থাকে তা কিন্তু নয় বরং

......বিস্তারিত

বেশি দিন বাঁচতে লাল মরিচ খান

খুলনানিউজ.কম:: আপনি কি মসলাদার খাবার ভালোবাসেন? যদি তাই হয়, তবে আপনার জন্য সুখবরই আছে। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, বেশি করে লাল মরিচ খেলে বাড়বে আয়ু। অনেকেই বেশি দিন বাঁচতে চান। আর এ জন্য অনেকেই অনেক কিছু করেন। বেশি দিন

......বিস্তারিত

যে খাবারে শিশুর হাড় ক্ষয় হয়

খুলনানিউজ.কম:: শিশুর দেহের কাঠামো তৈরি হয় অস্থি বা কঙ্কাল দিয়ে। হাড়ের গুরুত্ব কতোটুকু তা আপাত দৃষ্টিতে প্রকাশ সম্ভব নয়। এক কথায় বলা যায় হাড় ছাড়া আমরা প্রত্যেকে জড়ো পদার্থের মতো। খুব ছোট বয়স থেকে শিশুদের পুষ্টিকর খাদ্য দেয়া না হলে তাদের হাড়ে বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের

......বিস্তারিত

নারিকেল খেলে ওজন কমে

170116-narkilখুলনানিউজ.কম:: ওজন বেড়েই চলেছে। কমার কোনও লক্ষণ নেই। চিন্তায় কপালে ভাঁজ পড়ছে। ভারতের ক্ষেত্রে সমস্যাটা আরও বেশি। কারণ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে মোটা মানুষের সংখ্যা দেশে বাড়ছে। অথচ ভারতেই রয়েছে এমন ফল, যা খেলে ওজন কমতে বাধ্য। নারিকেলের কথাই বলছি। ‘হোল

......বিস্তারিত

ক্যানসার রোধ করে বেদানা

খুলনানিউজ.কম:: আমাদের অতি পরিচিত ফল বেদানা খাদ্যগুণে ভরপুর। এর প্রতিটি দানায় রয়েছে রোগ প্রতিরোধের মতো ক্ষমতা। বেদানা ক্যানসারের মতো মারণব্যাধি রোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। এছাড়া বাতের ব্যথা, ব্লাড প্রেসার, হার্টের ‍অসুখ সবক্ষেত্রেই বেদানা কার্যকরী। গবেষণা বলেছে, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে

......বিস্তারিত

দূষিত পদার্থ বের করে যেভাবে লিভার হবে পরিষ্কার!

170115-leverখুলনানিউজ.কম:: শরীরকে দূষণমুক্ত রাখতে লিভারের ভূমিকা অপরিসীম। কারণ এই অঙ্গটিই আমাদের শরীর থেকে সব নোংড়া বের করে দিয়ে সুস্থ্য থাকতে সাহায্য করে। আর কোন সময় লিভার এই কাজটি করে তা জানা আছে আপনার? লিভার রাতে শরীরে কাজ করে। তাই তো চিকিৎসক

......বিস্তারিত