স্বাস্খ্য

রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে সুষম খাবারের কোনো বিকল্প নেই। ভিটামিনস ও মিনারেলসের চাহিদা মেটাতে প্রতিদিন ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। পৃথিবীতে

 বয়স ধরে রাখতে কে না চায়। তবে ইচ্ছে করলেই তো আর বয়স ধরে রাখা যায় না।বয়স চলে তার নিজের গতিতে।

খাওয়ায় অনিয়ম এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ায় অনেককেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে খাবার সময় একটু আগে-পরে হলে এবং বেশি ভাজাপোড়া

কিডনিতে পাথর হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি; প্রস্রাবে বিভিন্ন মাত্রায় লবণের আধিক্য; গরম আবহাওয়া; হরমোনের অসমতার কারণে প্রস্রাবে

গ্রিন টি বা সবুজ চা শরীরের জন্য উপকারী। গবেষকরা এই চায়ের মধ্যে খুঁজে পেয়েছেন অনেক রোগের ওষুধ। তারা জানিয়েছেন সবুজ

ক্যান্সার প্রতিরোধে নানা রকমের চিকিৎসার কথা শোনা যায় কিন্তু এবার গবেষকরা এমন এক মুরগির ডিমের কথা বলছেন যার সাহায্যে প্রাণঘাতী

শীত হোক বা গরম আবহাওয়ার পরিবর্তনে নানা রোগ ব্যাধি লেগেই থাকে। আর এই সমস্ত রোগ-ব্যাধির বাড়বাড়ন্তে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে

বেগুন নিয়ে একটা প্রবাদ আমরা সবাই শুনি যে, বেগুন যার নাই কোনো গুণ। যারা এ কথা বলেন তারা এই সবজিটি

শীতকালে খান নিয়ম মেনে। শীতে বাজারে শাক-সবজির আধিক্য। বাজারে গেলে দেখা মেলে রঙিন সবজির। দামও হাতের নাগালে। তাই অনেকেই শীতকালে